邊際幸福

嬰兒成長日記1-3個月 

桂格營養中心媽媽寶寶的第一次親密接觸• • •

你與寶寶最親密的第1-2個月
體重：男孩約5000公克；女孩是4600公克，這是出生一個半月後的平均值
身高：男孩約是56.1公分；女孩是54.9公分，這是出生一個半月後的平均值

培養健康寶寶：
母奶最好---母奶能給嬰兒比例均衡的營養。母奶具備適合寶寶的溫度，而且無菌。同時，還能把母親的免疫物質轉給嬰兒，讓寶寶的身體具有抵抗疾病的先天保護力量。建議此時的媽媽們飲用專門為授乳媽媽設計的奶粉。才能夠把更多營養傳送給您的寶寶。職業婦女即使只能親自哺乳一個月，也是妳一生中與寶寶最親密的一個月。

餵奶時間---由寶寶自己決定，他的生理時鐘會自然形成。剛開始一般3~4小時餵奶一次，每次90-120c.c. ，一日7次。ㄧ個月後可再增加餵奶量30c.c.，並儘量拉長半夜那ㄧ餐的餵奶時間。

涼的開水---一天餵寶寶2-3次能幫助寶寶排泄及調節體溫。

洗澡---剛開始幾週，清潔寶寶的時間不要太長，及時把浴巾弄暖，然後用它把寶寶小身體的每一部位輕輕擦乾，讓他先好好活動一番，再包好尿布穿妥衣服替寶寶梳頭髮並清潔鼻孔和耳朵。

桂格提醒媽媽：
1. 剛出生的寶寶頸部尚未發育完全，抱寶寶或餵奶時必須托好寶寶的頭。
2. 餵奶時請注意奶瓶的傾斜度，避免寶寶吸入過多的空氣；餵奶中或餵奶後，輕拍寶寶背部幫助寶寶打嗝，也要注意寶寶是否因溢奶或吐奶而嗆住氣管。
3. 媽媽可多跟寶寶說話，並以柔和的聲音唱歌給寶寶聽。
4. 寶寶睡覺時，媽媽要隨時檢視他的呼吸狀況。
5. 不要將寶寶裹的太緊，最好讓他四肢都能自由活動。

成長紀實：
•寶寶剛出生幾天，體重會減輕一些，但約在一星期內，又會恢復原來出生時的體重，這是正常現象，不要擔心
•除餵奶及排泄時間外，寶寶幾乎整日睡覺、醒著就是吃奶
•會把頭轉來轉去，眼睛能注視光源，偶而會把頭抬起來

用聲音體會寶寶的喜怒哀樂• • •


寶寶的第3個月
體重：男孩約是6100公克；女孩是5600公克，這是出生二個半月後的平均值
身高：男孩約是60.1公分；女孩是58.6公分，這是出生二個半月後的平均值

運動：嬰兒體操
可促進寶寶運動機能和反射神經的發達，但要在餵奶後一段時間才可做。
在換尿布時，可以做腳的屈伸運動，以中指、食指輕握其腳踝，扶住腳心，雙腳交互伸展，輪流先輕輕屈膝，在輕輕伸直，首次做時從5次開始。

學話與遊戲：
會笑與咿咿啞啞，聽到聲音也會轉頭尋找，同時能看清物體形狀，並追視物體移動。面對面溝通，讓寶寶平躺著，媽媽輕輕地摩擦他的肚子，並微笑與寶寶說話，保持安靜5秒鐘後再重複。

培養健康寶寶：
•自然空氣浴---出生二個月後，抵抗力稍強時，可以再陽光不會直射的地方坐五分鐘的自然空氣浴，以後再慢慢增加。夏天最適合做自然空氣浴，時間是早上或下午三點以後；冬天時間最好是在中午，若是沒有風，不仿敞開窗戶曬曬太陽。自然空氣浴，目的是讓寶寶接觸外界新鮮空氣，若無法外出時，也須保持室內空氣新鮮。當寶寶接觸外界的冷空氣。使鼻子氣管黏膜以及皮膚都能適應冷空氣時，就具備最基本的抵抗力了。而且由於陽光裏紫外線、紅外線的刺激，更能使寶寶血液循環良好；同時陽光裏的維他命D，還能強化寶寶骨骼、牙齒。

•日光浴---
  當寶寶習慣自然空氣浴後，就可以嘗試做日光浴，開始時可以在溫暖的室內做。
  做日光浴一定要先從腳開始，千萬不可讓寶寶頭、臉長時間暴露於日光下。
•增加餵奶量---餵奶量可增加到每次150-180c.c.，一天餵5-6次。

桂格提醒媽媽：
1. 寶寶頸部尚未完全固定，所以還不能背。
2. 這時寶寶很容易流汗，有的甚至一睡覺就汗流浹背，你可以先在寶寶背部放條紗布，只要一流過汗，就把紗布換掉，切勿立刻打開窗戶，以免室溫突然下降，造成感冒。還要時時擦拭流汗處，以防痱子。並要記得隨時補充溫開水。
3. 嬰兒體操需視寶寶情況慢慢地做，若寶寶累了，或寶寶呼吸數增多，就要停止，千萬不要強迫寶寶；做過體操後，必須餵白開水以補充因流汗而減少的水分。
4. 寶寶指甲長得很快，要勤於為他修剪。

成長紀實：
寶寶逐漸會發出具有意義的聲音，例如高興得尖叫聲，不快樂時的咕噥聲





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