邊際幸福

1.新生兒不需額外給水

對於剛出生的寶寶來說，除了睡，喝ㄋㄟㄋㄟ是他唯一的需求，早在準備新生兒用品時，妳一定也採購了「喝水用的奶瓶」，那麼：「是否需要給嬰幼兒額外補充水？」
對此，台東基督教醫院小兒科主任醫師王崑伊表示，不論母奶或配方奶，它有80％都是水分，如果寶寶有按時間喝奶，在營養和水分的供應上應是足夠，理論上3個月以前的寶寶是不需要再給他額外喝水。
另外，由於新生兒的吞嚥功能尚未健全，單純的白開水對他來說太稀，容易嗆到，所以也不適合單獨補充，王崑伊主任醫師說：「通常給新生兒單獨喝水的目的是——清潔口腔。」

2.葡萄、蜂蜜等糖水不宜

對於以前人說：在兩次餵奶中間，可以葡萄糖水來增加寶寶的營養，以及糖水可以去胎火等說法。王崑伊主任醫師表示，西醫並沒有所謂的胎火之說，喝糖水是萬萬使不得，寶寶不但沒有補充到營養，害處還很多，如下：
1.甜味容易滿足食欲，反而使寶寶正餐的奶水不願意吃，甚至提早進入厭奶期，而且葡萄糖水的營養成分遠不及正常的奶水。
2.糖分過高會導致脹氣，寶寶一旦脹氣，不但不喝奶，還容易哭鬧不止。
3.糖水在口腔內若停留過久，容易與細菌發酵產生酸化唾液，讓寶寶的脆弱乳齒提早破壞（齲齒）。
另外，也有人會給寶寶喝蜂蜜水，王崑伊主任醫師認為，在蜂蜜來源無法確認的情況下，最好別給寶寶喝，萬一有肉毒桿菌則後果不堪設想。

3.寶寶便秘先檢視奶粉沖泡方法

有些新生嬰兒會有三、五天才解便的現象，王崑伊主任醫師說：「新生兒的腸胃消化和解便等功能均未發育健全，需要時間調適，若是喝配方奶的寶寶，更是需要時間觀察，並非類似大人的便祕問題，所以並不一定是水分不足所致，因此不一定是要給他多喝水，嚴重者還是請醫師做診斷。」
若是喝沖泡的牛奶，台北醫學大學附設醫院新生兒科護理長謝明萱建議，要依照所購買的奶粉說明沖泡；除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正確，市售奶粉所謂的「一匙」是指「平匙」，這是許多媽媽容易忽略的。

4. 3個月後開始單獨補水

新生兒的活動力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，寶寶長到3個月大以後，活動力、新陳代謝都增加，則可以開始另外給他喝水。
至於喝水的最佳時機，護理長謝明萱建議在寶寶喝完奶後，在兩餐中間。如果是已經長牙的孩子，還可以在喝水時清潔口腔中的奶渣。
若是夏天，雖然寶寶也都待在冷氣房間，一樣容易流汗、流失水分，更應該多補充水分。

5.電解水不要隨便喝

因為抵抗力較弱，感冒發燒是嬰幼兒常見的疾病，有些媽媽會在寶寶發燒時，沖泡電解水粉末包給寶寶喝，說是補充體內流失的水分，對此，王崑伊主任醫師說：如果只是單純的發燒應該不需要補充電解質，只有當寶寶有腹瀉、嘔土、嚴重脫水時才需要（例如腸胃炎合併脫水等）。
對於一歲以下的幼童，若有不正常體溫升高（尤其高達38.5℃以上），王崑伊主任醫師建議：
1.不要自行使用一些退燒藥物或物品退燒，這樣會干擾之後的病情診斷，緊急送醫才是上策。
2.一般退燒流汗所流失的水分，僅需要多給寶寶喝開水即可，在不需要的情況下，給寶寶補充過多的電解質反而會造成腎臟負擔。」

較大寶寶的補水原則

水分是人體所必需，給較大寶寶喝水也是有一些注意事項：
1.最好的飲料是白開水。市售飲料大多含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去之後不會如開水般快速離開胃，可能長時間滯留，對胃部產生不良刺激。
2.當寶寶開始有ㄋㄟㄋㄟ以外的食物需求時，家長最先想到的是果汁，第一次給寶寶喝果汁最好也是稀釋過後再喝（可從果汁：水＝1：2開始）。
3.喝奶或吃飯前不要給孩子喝水，這樣會使胃液稀釋，不利於食物消化。恰當的方法是，在飯前半小時讓孩子喝少量水，以增加其口腔內唾液的分泌，有助於消化。

 



媽寶/桂格營養中心